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Séances de Groupe

Gestion du stress et des émotions

Les MARDI de 18h à 19h

Démarrage dès le 20 novembre 2018

Format : Séances collectives cabinet Sourcieux Les Mines

Public : Adultes   3 à 6 personnes

Tarifs : Abonnement à l'année 155€ pour 13 séances bimensuelles hors vacances scolaires

Dates groupe 1 : 20 novembre, 4 et 18 décembre 2018, 15  et 29 janvier, 12 février, 12 et 26 mars, 9 avril, 7 et 21 mai, 4 et 18 juin 2019.

Dates groupe 2 : 27 novembre, 11 décembre 2018, 8 et 22 janvier, 5 février, 5 et 19 mars, 2 et 30 avril, 14 et 28 mai, 11 et 25 juin 2019.

Renseignements et inscriptions : contactez-moi

Mardi

18h - 19h

Les Sophro' Ateliers

Je vous propose de venir cultiver votre bien-être en nourrissant

vos connaissances et en expérimentant des outils simples et efficaces

pour gagner en confort de vie, en confiance et en autonomie.

 

Format : Atelier collectif 3h - 9h à 12h - 1 samedi matin par mois

Lieu : Cabinet Sourcieux-les-Mines

Synergie de compétences : Atelier co-animé avec un autre professionnel de santé ou de l’accompagnement sur une thème qui vous intéresse.

Thèmes :

- "Stimuler ses défenses : Sophro Aroma" co-animé par Fanny CARRIBON (préparatrice en pharmacie, conseillère en aromathérapie)

- "Confiance en soi" co-animé par Anne-Sophie GONNET (coach de vie)

- "Angoisses et Phobies" co-animé par Angélique RITTER (psychologue)

Places limitées : inscription et paiement au moins 48h à l’avance

Renseignements par mail : celine.genevay@gmail.com

1 samedi matin par mois

de 9h à 12h

Sophro Balade

Format : Cours collectifs en extérieur saison d’été

Lieu : Parc de Lacroix Laval

Objectifs :

  • se reconnecter à la nature
  • décharger les tensions et le stress de la journée
  • se ressourcer grâce à la marche consciente
  • développer et éveiller ses sens pour mieux vivre l’instant présent

Public : Adolescents / Adultes

5 à 15 personnes

Tarif : 10€/pers

Inscriptions par mail : celine.genevay@gmail.com

Les mardi soir

de 20h à 21h (du 15 mai au 3 juillet)