Sophrologie Enfants à l’école

Dates – Rythme : 

Pendant le temps d’étude

1h tout les 15 jours

Dates et horaires séances à définir

Modalités :

Inscription volontaire

Groupe de 30 enfants maximum

Lieu :

Salle d’étude de l’établissement

TARIF :

30€ / élève / trimestre 

Financement possible par les parents, associations de parents d’élèves, établissement

 

 Programme :

Pédagogie Sophrologie Ludique – Cadre sans jugement – Confidentialité 

ATELIER 1 : Activer les supers-POUVOIRS cachés

Apprendre à :

  • Se recentrer et se concentrer
  • Recharger ses batteries
  • Voir le verre à moitié plein
  • Libérer les émotions toxiques
  • Evacuer les pensées parasites

ATELIER 2 : Transformer les vulnérabilités en FORCES

Apprendre à :

    • Adapter sa routine bien-être
    • Développer son GPS intérieur 
    • Créer sa balise intérieure de sécurité
    • Se projeter positivement dans son avenir
    • Se préparer à réussir ses examens
    Dessin enfants souriants avec masques

    Contactez moi : 06 11 15 01 84

    Mail : celine.genevay@gmail.com

     

    Ateliers Enfants Gestion des émotions

    Quoi ?  Ateliers ludiques mêlant sophrologie, JEUX et méditation dans une ambiance conviviale et cocooning

    Dans le respect des mesures d’hygiène liées au COVID-19

    Quand ? Un mercredi matin par mois de 10h à 11h30

    Où ? Cabinet : 53 route du bourg à Sourcieux-les-Mines

    Qui ? Enfant de 6 à 12 ans – Groupe de 4 enfants max

    Combien ? 30€ / atelier ou 200€ les 8 sur l’année

     

     Intention des ateliers :

    Les Neurosciences nous apprennent que le stress bloque le développement du cerveau de l’enfant (néocortex) ayant des répercussions sur ses apprentissages, sa capacité à réguler ses émotions, sa capacités à se concentrer.

    Ces ateliers visent à offir un espace sans aucun jugement, avec beaucoup d’ouverture d’esprit, pour que chaque enfant puisse se sentir libre et en confiance pour exprimer ses émotions et ses ressentis. Après un temps de recueil des météos de chacun, je propose des exercices ludiques (sophrologie, jeux de cartes, dessin, imagination…) pour permettre à l’enfant d’utiliser ses ressources corporelles, créatives et imaginatives pour transformer ces vulnérabilités en forces.

    Il va apprendre à :

    • Reconnaître ses émotions
    • A quoi elles servent
    • Les libérer et les apprivoiser
    • Développer l’écoute, la bienveillance, l’empathie, la confiance…
    Atelier gestion des émotions enfants

    Planning

    – 4 novembre 2020

    – 2 décembre 2020

    – 13 et 27 janvier 2021

    – 10 mars 2021

    – 7 avril 2021

    – 5 mai 2021

    – 2 juin 2021

    Contactez moi : 06 11 15 01 84

    Mail : celine.genevay@gmail.com

     

     

     

    Je peux également mettre en place ces ateliers dans l’établissement scolaire de votre.vos enfant.s pour que l’intelligence émotionnelle devienne une compétence acquise à l’école !

    Alors n’hésitez pas à en parler à la direction de l’école de votre enfant…

    Ateliers Sophrologie Ados

    ateliers de 3h + 3 séances d’1h30 d’approfondissement espacées d’1 semaine

    Pendant les vacances scolaires (ateliers)

    Horaires ateliers : 9h30 – 12h30 (dates et horaires séances à définir)

    Nombre de personnes : 6 maximum

    TARIF : 270€ / personne 

    Lieu : Cabinet 53 route du bourg,

    69210 SOURCIEUX LES MINES

     

     Programme :

    Pédagogie Sophrologie Ludique – Cadre sans jugement – Confidentialité 

    ATELIER 1 : Activer les supers-POUVOIRS cachés

    Apprendre à :

    • S’ancrer, enraciner
    • Se recentrer et se concentrer
    • Recharger ses batteries
    • Voir le verre à moitié plein
    • Libérer ses émotions
    • Evacuer les pensées parasites

    ATELIER 2 : Transformer les vulnérabilités en FORCES

    Apprendre à :

    • Renforcer les acquis
    • Adapter sa routine bien-être
    • Réveiller ses qualités personnelles
    • Développer son GPS intérieur de sécurité
    • Se projetter positivement dans le futur

    Planning

    – 19 et 29 octobre 2020

    – 09 et 18 février 2021

    – 15 et 20 avril 2021

     

    Contactez moi : 06 11 15 01 84

    Mail : celine.genevay@gmail.com

     

     

    Je peux également mettre en place des ateliers ados dans les établissements scolaires (préparation aux examens, dé-stress, sommeil, confiance en soi…) alors n’hésitez pas à en parler à la direction de l’école de votre enfant ! 

    Atelier : Développer son intuition et ses ressentis

    2 jours d’ateliers sur le week-end

    Horaires 9h30 – 17h (Repas sorti du sac)

    Nombre de personnes : 6 maximum

    TARIF : 260€ / personne 

    Lieu : Cabinet 53 route du bourg,

    69210 SOURCIEUX LES MINES

     

    Cet atelier est la synergie de 2 professionnelles de l’accompagnement : Béatrice Andronnet et moi-même.
    Nous mixons avec joie et dynamisme la sophrologie et les soins énergétiques pour vous faire vivre une expérience à la fois douce et puissante de connaissance de soi et de révélation de potentiels.

    Dans cet atelier de 2 jours, vous allez apprendre à :

    – développer votre Conscience,
    – vous recentrer et vivre l’instant présent
    – vous libérer d’émotions et de pensées parasites
    – discerner ce qui vient de vous ou non (éponge émotionnelle)
    – affiner vos ressentis pour prendre les bonnes décisions
    – vous brancher à votre Soi profond
    – reconnecter à votre puissance créatrice

    Atelier destiné à tous publics – enfants, ados, jeunes adultes ainsi qu’à leurs parents et grands-parents.

    Si vous êtes hypersensibles, cet atelier est fait pour vous ! Mais il convient à toutes personnes qui souhaitent trouver du sens à sa vie ou simplement qui souhaite développer ses capacités.

    Pédagogie ludique et participative

     

    Planning

    – 28 et 29 novembre 2020 (reporté pour raison Covid-19)

    – 12 et 13 décembre 2020

    – 16 et 17 janvier 2021

    – 20 et 21 février 2021

    – 13 et 14 mars 2021

    – 17 et 18 avril 2021

    – 22 et 23 mai 2021

    – 26 et 27 juin 2021

     

    Contactez moi : 06 11 15 01 84

    Mail : celine.genevay@gmail.com

    Séances de sophrologie collectives adultes en cabinet

    Rythme : Tous les 15 jours durant toute l’année scolaire hors vacances

    Adultes : 6 personnes max

    TARIF : 250€ l’abonnement année

    (facilités de paiement possible)

    Les bienfaits de la sophrologie comme une meilleure gestion du stress, des émotions, la prise de recul, un sommeil plus réparateur, plus de sérénité et de confiance en soi… s’installent grâce à l’entraînement.

    Ces RDV réguliers sont l’occasion d’enraciner ces bienfaits plus profondément en vous pour qu’ils deviennent de nouvelles habitudes.

    Je travaille en mode intuitif, je vous propose du sur-mesure à chaque séance en fonction des besoins du moment et offre un cadre bienveillant pour que les échanges soient aussi riches pour vous que les pratiques proposées.

    Mardi soir – 2 horaires possibles : 18h30 et 20h 

    Tous les 15 jours – cours d’1h – hors vacances scolaires

    Démarrage des cours fin septembre 

    Possibilité de Séances sans engagement au prix 25€/séance (me prévenir au minimum 24h à l’avance)

    séances de sophrologie collectives adultes

    Planning

    – 22 septembre 2020

    – 6 octobre 2020

    – 3 et 17 novembre 2020

    – 1er et 15 décembre 2020

    – 12 et 26 janvier 2021

    – 23 février 2021

    – 09 et 23 mars 2021

    – 6 avril 2021

    – 4 et 18 mai 2021

    – 1er, 15 et 29 juin 2021

     

    Possibilité d’essayer un séance gratuite: me contacter

    Bon Cadeau Sophrologie

    Anniversaires, fêtes...

    Anniversaires, fêtes… Vous avez envie de sortir de la sphère matérialiste ! Offrez du bien-être à vos proches en leur faisant découvrir une séance d’1h30 de sophrologie.

    Individuelle / Duo / Couple / Famille

    En cabinet / A domicile / A distance

    Apprenez à mieux vous connaître et à développer vos capacités en vous laissant guider par la douce voix d’une sophrologue professionnelle : respiration, mouvements, écoute et détente du corps, en position assise ou debout, attention à soi et développement de ses sens… Découvrez les bienfaits de la sophrologie.

    Achetez en ligne et recevez votre bon chez vous.

    Pack « Je me prends en main »

    • Détente : 5 SI : 247€ (soit 1 demie séance offerte)
    • Sérénité : 8 SI : 385€ (soit 1 séance offerte 55€)
    • Nirvana : 12 SI : 550€ (soit 2 séances offertes)

    Vous avez envie de faire un travail sur vous ou vous souhaiter vous donner les moyens de réussir un objectif  : préparer à un examen, permis de conduire, opération…

    Offrez-vous un pack de séances individuelles (SI) d’1h et atteignez vos objectifs à votre rythme.

    Payer et décidez du nombre de séance au fur et  à mesure de l’accompagnement.