Je vous accompagne sur des problématiques variées en m’adaptant à vos besoins

Séance Individuelle 

1 h • 55€ en cabinet

(à domicile : me contacter)

Je vous accompagne quelque soit votre problématique :

- gestion des émotions

- confiance / estime

- accompagnement au changement (perte, reconversion, parentalité, séparation)...

OFFRE DECOUVERTE

Séance de Groupe à domicile

1 h • Tarif forfait 60€ (2 à 5 personnes) 

Invitez vos amis, collègues et créez votre groupe pour découvrir la sophrologie autour d'une thématique commune !

Je n'ai besoin que de quelques m2 et d'une chaise par personne

Séance Couple / Duo

1 h • 70€ 

Votre couple est impacté par des éléments sociaux-professionnels, liés au vécu et au contexte. Comment rester souple dans la relation ? Choisissez l’équilibre grâce à la sophrologie.

Séance Famille

Durée 1 h

  • 80 € pour 2 adultes et 1 enfant, puis 10€ chaque enfant supplémentaire

 

  • 65€ pour 1 adulte et 1 enfant, puis 10€ chaque enfant supplémentaire

Le quotidien peut être source de stress pour les membres d’une famille si les interactions sont tendues. Apprendre ensemble à se détendre et à gérer ses émotions peut aider à consolider les liens.

PACK Multi Séances de Groupe

séances de 1h hebdomadaires

Tarif: me contacter

Groupe de 5 personnes minimun

Thématiques proposées :

– Gestion du stress

– Gestion des émotions

– Améliorer le sommeil

– Préparer un objectif

EN CE MOMENT: 

séance collective

Séances Collectives

Séances collectives au cabinet MARDI SOIR Deux horaires possibles: 18h30 et 20h. Rythme : Tous les 15 jours durant toute l'année scolaire hors vacances Adultes: 6 personnes max TARIF: 250€ les 18 séances (facilités de paiement possible) Planning: -1er, 15 Octobre 2019...

Bon Cadeau Sophrologie

Bon CadeauAnniversaires, fêtes... Offrez une séance de sophrologie à vos proches ! Durée: 1 heure 30 minutes  Tarif:  55€  Possibilité d'achat en ligne vous recevrez le bon chez vous par courrier  
je me prend en main

Pack « Je me prend en main »

Packs "Je me prends en main"Vous avez envie de découvrir la sophrologie et ses bienfaits mais les séances collectives ne vous conviennent pas. Offrez-vous un pack de séances individuelles (SI) d'1h et atteignez vos objectifs à votre rythme :   Détente : 5 SI...
libération des mémoires réactionnelles

Libération des mémoires réactionnelles (LMR)

Libération des mémoires réactionnelles (LMR) Une émotion incontrôlée vous pourrit la vie, vous empêche d'agir de manière raisonnée et d'être pleinement vous-même, adulte et responsable : peur, phobies, angoisses, colère, rage, tristesse... Je mets à votre disposition...

Interventions en Qualité de vie au travail

Interventions en Qualité de vie au travail Epuisement, surmenage, stress, conflits interpersonnels, souffrances au travail, douleurs et tensions... Vous savez que votre source de stress est professionnelle, recommandez-moi auprès de votre employeur ou même dans...

Comment se déroule une séance ?

 

Chaque séance se compose en 3 temps et dure 1h :

1-Echange où je prends le temps de comprendre votre besoin.

2-Pratique : Je vous explique et vous montre les exercices. Je vous guide avec ma voix durant la pratique qui dure 20 à 25 minutes.

3-Echange : temps de restitution du vécu de votre séance et vous repartez avec des pratiques/outils à mettre en place dans votre quotidien.

Mon bonus : je vous offre l’enregistrement audio de votre séance  pour faciliter votre entrainement (MP3 envoyé par mail)

Pour en Savoir plus sur la Sophrologie

Découvrez une séance en vidéo

Modalités de paiement:

J’accepte les règlements en chèque et en espèce

⇒ La sophrologie est remboursée par certaine Mutuelles (vérifiez si la votre en fait parti sur ce lien)

En cas d’annulation de votre part, sauf en cas de force majeure ou d’impondérable, la séance vous sera encaissée si vous ne prévenez pas sous 48h.

La sophrologie n’est pas magique, ses effets peuvent être très rapides mais dépendent de votre engagement dans la démarche. La régularité de nos séances sont importantes ainsi que votre entrainement.

N'hésitez pas à me contacter