Professionnels

Retrouvez ici les prestations proposées aux professionnels – indépendants et aux entreprises (TPE et PME) dans le cadre de l’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT).

Ma mission et ma vision

Accompagner les personnes et les équipes, les entrepreneurs et les entreprises, à élargir leur conscience des lois du vivant et de l’être sensible et créatif qu’est l’Humain par essence, pour réconcilier économie, écologie et sens.

Comment ?

En agissant sur l’environnement humain : interne (mieux-être individuel) et externe (ambiance sociale). Ces conditions facilitent la transformation et favorisent la pleine santé, la créativité et l’innovation.

En résumé, cultiver le terreau sur lequel l’Humain se développe de manière optimum, pour aller vers une organisation et une économie plus respectueuse du vivant : planète et habitants.

Prestations pour les professionnels

Ces prestations ont pour objectifs :

    • D’accroître la connaissance de soi : motivations profondes, compétences et talents innés, valeurs et besoins
    • De lever les freins au changement et à l’évolution : croyances, peurs, traumatismes
    • D’accompagner la traversée d’évènements douloureux ou de problèmes de santé : deuil, burn-out, cancer, maladies cardiovasculaires
    • De faciliter la prise de décision : développement d’outils intuitifs
    • De stimuler l’intelligence collective et l’agilité relationnelle

De manière indirecte, émergera plus de cohésion d’équipe, une ambiance plus favorable à l’efficacité, à la performance et à l’attractivité.

logo être en lien coaching
Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Coaching individuel

En cabinet, dans les locaux de l’entreprise ou en visio

Détails prestation

Spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles et à haut potentiel (HP), cette prestation est destinée à tous les professionnels qui souhaitent être accompagné à clarifier leur vision ou posture professionnel, aussi à dissoudre des problématiques professionnels dont les incidences pèsent sur leur équilibre de vie et leur santé.

Objectifs :

Je vous écoute dans un cadre de non jugement et de confidentialité absolu, et vous accompagne pour :

traverser un changement difficile : deuil, séparation, maladie, burn-out, dépression, stress, douleurs chroniques…

réussir un objectif ou un changement professionnel

prendre une décision importante

– aborder une reconversion professionnelle

La différence avec un coach professionnel, c’est la pratique d’outils qui impliquent le corps, la tête et l’esprit (sophrologie)

Tarif en cabinet : voir prestations et tarifs pour les particuliers

Tarif en entreprise : 90€ / h (hors frais de déplacement)

Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Atelier cohésion d’équipe

Dans les locaux de l’entreprise ou un espace loué

Détails prestation

Cette prestation est destinée à des équipes de professionnels qui travaillent ensemble et souhaitent renforcer la cohésion. Elle s’appuie sur des pratiques ludiques et transverses qui impliquent le corps et stimulent les émotions positives et la créativité. Elle peut être proposée en coanimation avec un autre professionnel. Le lieu est choisi en fonction des besoins et objectifs de l’entreprise.

Objectifs :

  • Apporter un cadre sécurisant et bienveillant qui favorise les échanges constructifs (confrontation bienveillante) et l’esprit de collaboration
  • Poser un espace d’accueil et de gestion des émotions (sophrologie, EFT, communication non violente)
  • Expérimenter des exercices ludiques pour renforcer la cohésion d’équipe et stimuler l’intelligence collective
  • Réunir autour d’enjeux communs (vision, objectif)

Durée : 1/2 ou 1 journée

Tarif : sur devis

Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Prévention des TMS*

*TMS : troubles musculo-squelettiques

Intra ou inter-entreprises

Détails prestation

Cette prestation est destinée à des groupes de professionnels intra ou inter-entreprises, qui souhaitent installer une action pérenne de prévention des troubles musculo-squelettiques (syndrôme du canal carpien, maux de dos, de nuque, douleurs articulaires). Cette prestation englobe la gestion du stress qui est un facteur aggravant des TMS.

Objectifs :

  • Apprendre des gestes préventifs pour apprendre à lutter
    contre l’anxiété, le mal de dos, les migraines, les maux de ventre, les insomnies, les addictions.
  • Soulager les parties du corps qui souffrent de gestes répétés ou de postures statiques prolongées.
  • Expérimenter des exercices simples et faciles de
    sophrologie et d’EFT adaptés au monde de l’entreprise.
  • Gagner en autonomie, en vitalité et en mieux-être au
    travail

Durée et rythme en mode hybride :

  • Ateliers de sensibilisation (2h ou 1/2 journée)
  • Séances collectives de 45 min à 1h, sur ou en dehors du temps de travail (1 à 4 fois par mois)
  • Directement sur le lieu de travail (dans les bureaux) en mode très court et régulier (15 minutes)

Tarif : sur devis

Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Analyse de pratique

Atelier de facilitation d’intelligence collective

Dans les locaux de l’entreprise ou un espace loué

Détails prestation

Cette prestation est destinée aux équipes qui souhaitent prendre du recul sur leurs pratiques, être accompagnés à relâcher les tensions individuelles et/ou collectives, pour trouver des solutions ensemble.

L’innovation de cette séance d’analyse de pratiques est qu’elle s’appuie sur des outils psycho-corporels qui facilitent les échanges constructifs et l’intelligence collective. Les solutions qui émergent de ces groupes de travail sont des nouvelles règles de vie pour mieux travailler ensemble : communication, gestion des risques, aménagement des espaces…

Objectifs :

  • Mettre à jour les pratiques professionnelles nécessitant une relecture collective
  • Mutualiser et révéler les compétences complémentaires en savoirs, savoir-faire et savoir-être
  • Faciliter la coopération et renforcer la cohérence des pratiques
  • S’accorder sur un sens, des règles et un environnement de travail commun
  • Impulser une dynamique d’engagement et de créativité grâce à des outils et des exercices qui impliquent la tête, le
    corps et l’esprit (sophrologie, communication non violente)

Durée et tarif : sur devis

Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Formation soft skills

Dans les locaux de l’entreprise, mon cabinet ou un espace loué

Voir le catalogue de formations

Renseignements et devis