Sophro’ Balades dans l’ouest lyonnais

Energiser le corps et l’esprit en pleine nature

Les Sophro’ Balade sont des rdv UNIQUES proposés un fois par mois le dimanche matin au coeur de notre belle campagne lyonnaise.

Laissez-vous guider dans des expériences en plein air :

    • Marche consciente en silence pour développer l’écoute de soi et du monde qui nous entoure ainsi qu’un regard contemplatif…
    • Marche afghane pour apprendre à recharger ses batteries en marchant
    • Faire une séance de sophrologie en pleine forêt pour laisser la nature décupler l’expérience sensorielle…
    • S’offrir une parenthèse qui nous reconnecte à notre nature profonde, au rythme des saisons

Dates :

16 janvier, 6 février,

6 mars, 3 avril, 15 mai

12 juin 2022 

 

Horaires : de 9h à 10h30

Point de RDV : pour la première marche, nous nous donnons RDV sur le parking de la mairie à Sourcieux-les-Mines. Les autres balades seront définies au fur et à mesure, je vous réserve des surprises.

Comme ces RDV dépendent de la météo, je vous avertirais 48h à l’avance du point de RDV et du maintien ou non de la balade.

Tarif : 12€ à régler le jour J à votre arrivée

Prévoir une tenue adaptée et de quoi vous abreuver si besoin.

sophro balade nature

Appelez-moi au

06 11 15 01 84