Les ateliers : Rebranche-toi sur ton élan de vie, c’est quoi ?

Les ateliers « Rebranche-toi sur ton élan de vie » mêlent sophrologie et EFT pour sortir des pensées et habitudes qui enferment et se reconnecter à ce qui nous rend vivant et vibrant.

Sortir des pensées qui enferment

J’ai l’intime conviction que nous avons tous un fil rouge qui guide nos vies et donne du sens à notre existence.

Nous avons tellement intégré depuis longtemps les « il faut », « tu dois », « c’est l’heure » que nous avons parfois oublié que ce sont ces conditionnements issus de notre éducation et de nos croyances qui guident nos choix et remplissent notre temps.

Et alors que nous croyons faire des choix qui contribuent à notre bonheur, nous vivons quotidiennement ces choix comme des obligations et contraintes qui nous enferment et nous frustrent. Nous amenant au fil du temps vers des habitudes de compensations pour tenter d’éteindre ce mal-être existentiel intérieur… De nombreux maux du corps sont le résultat de ce manque de conscience de soi. Pour cela, notre société de consommation nous offre multitude de choix pour se distraire et nous donner l’illusion que tout va bien.

Et si vous appreniez à faire des choix à partir de votre coeur au lieu de continuer à obéir à ces injonctions mentales ?

Construire les repères à l’intérieur de soi qui permettent de faire des choix qui nourrissent votre être

Tel est l’objectif de ces ateliers. J’ai à coeur de :

1. Vous accompagner à mieux comprendre vos émotions, vos tensions, vos fonctionnements inconscients 
2. Vous aider à activer vos potentiels d’auto-guérison intérieurs à travers l’apprentissage d’outils de régulation puissants et facile à mettre en oeuvre.