Formation soft skills

Être en lien est un organisme de formation spécialisé dans le développement des soft skills.

Sur cette page vous trouverez l’intérêt de développer ce type de compétences. Et vous pourrez consulter mon catalogue de formations.

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Une formation soft skills, c’est quoi ?

Pour rendre une entreprise ou une activité plus performante, les compétences techniques ne suffisent pas. Les soft-skills ou compétences de savoir-être sont maintenant devenues les piliers qui garantissent l’engagement, la santé au travail et la performance.

Il s’agit des compétences liées à l’individu :

  • posture mentale : développer une attitude professionnelle adaptée en apprenant à changer de mode mental pour être plus agile, serein et performant
  • compétences émotionnelles : développer sa capacité à réguler et à agir efficacement avec ses émotions
  • compétences relationnelles : capacité à adapter sa réaction et sa communication à la situation

La clé réside dans le développement de l’intelligence adaptative, c’est-à-dire la capacité à mobiliser ses meilleures ressources pour s’adapter à chaque circonstance.

A qui s’adresse ces formations  soft skills ?

Mes formations soft skills s’adressent à toutes personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être et leurs relations, aux particuliers et aux professionnels.

Elles s’adressent particulièrement aux personnes hypersensibles qui ont envie de mieux gérer leur côté « TROP »… trop de charges mentales, trop d’intensité émotionnelle, trop de sensations, trop d’empathie…

En tant qu’organisme de formation Datadocké, je suis habilité à délivrer des formations professionnelles, finançables par les opérateurs de compétences selon sa branche métier (OPCO).

Approche pédagogique de Être en lien

Mes formations sont à visée formative (montée en compétences professionnelles) ET préventive (prévention santé au travail).

Les + d’Être en lien :

  • Une pédagogie qui s’appuient sur les Neurosciences
  • Des formations ciblées et sur-mesure
  • Une approche ludique et englobante
  • Un cadre bienveillant et sécurisant qui favorise les échanges authentiques et constructifs, la confiance et la cohésion.
  • La garantie d’obtenir et d’intégrer des connaissances, de nouvelles compétences et des outils facilement applicables dans son quotidien (sophrologie, cohérence cardiaque, EFT, CNV)

Je crois en la complémentarité et en la richesse d’un travail d’équipe, c’est pourquoi je constuis et anime certaines formations en collaboration avec d’autres professionnels (coach, thérapeute).

Formation professionnelle soft skills

Catalogue de formations soft skills

Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Développer son intelligence émotionnelle

Développer l’auto-empathie

Formation collective en présentiel

Détails prestation

Les enjeux de cette formation est de développer sa capacité à gérer ses propres émotions, première étape de l’intelligence émotionnelle. Cette formation donne des moyens concrêts pour développer sa compétence émotionnelle et gagner en efficacité et en bien-être dans sa vie professionnelle et/ou personnelle.

A qui s’adresse cette formation ?

A toute personne adulte qui souhaite développer la gestion de ses propres émotions dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Prérequis : aucun

Objectifs :

  • Développer sa compétence émotionnelle
  • Maintenir ou rétablir son équilibre émotionnel dans des situations délicates

Programme :

  1. Intégrer la dimension émotionnelle
    1. Mécanismes des émotions : rôles et limites
    2. Impact des émotions sur la performance et la santé
  2. Développer sa compétence émotionnelle dans des situations délicates
    1. Gérer ses états émotionnels grâce à des exercices et outils efficaces (sophrologie, EFT)
    2. Identifier ses déclencheurs : développer l’auto-empathie pour clarifier ce qui se passe en soi
    3. Apprendre à reconnaître le message caché derrière les émotions
  3. Décider d’agir de manière adaptée et responsable

Durée : 1 journée

Tarif et financement : 

Particuliers : 130€/pers (financement personnel)

Professionnels : Inter : 230€/pers ; Intra-entreprise : 700€/jour (financement OPCO)

Nombre de personnes : 4 à 12 personnes

Dates 2023 : en cours d’élaboration

Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Développer son intelligence relationnelle

Expression de soi et écoute de l’autre

Formation collective en présentiel

Détails prestation

Les enjeux de cette formation est de développer son intelligence relationnelle, deuxième étape de l’intelligence émotionnelle. Cette formation est basée sur la communication non violente.

A qui s’adresse cette formation ?

A toute personne adulte qui souhaite développer la gestion des émotions des autres et sa propre réponse dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Prérequis : avoir suivi de préférence la formation « Développer son intelligence émotionnelle »

Objectifs :

  • Faire face aux émotions désagréables et celles  des autres
  • Utiliser les émotions pour construire la confiance
  • Mieux gérer les tensions et les conflits

Programme : 

En cours d’élaboration

Durée : 1 journée

Tarif et financement :

Particuliers : 130€/pers (financement personnel)

Professionnels : Inter : 230€/pers ; Intra-entreprise : 700€/jour (financement OPCO)

Nombre de personnes : 4 à 12 personnes

Dates 2023 : en cours d’élaboration

Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

Gérer son stress efficacement dans la durée

Formation en présentiel

Particuliers et Professionnels

Détails prestation

Un stress trop important est une source réelle de perte d’efficacité mais aussi de mal-être ou de troubles physiques. Réduire son stress dans son activité professionnelle permet de gagner en confort, en vitalité et en épanouissement.

A qui s’adresse cette formation ?

A toute personne adulte, quelque-soit son métier, qui a besoin de gagner en efficacité dans les situations de tensions.

Prérequis : aucun

Objectifs :

  • Définir sa stratégie de gestion du stress pour l’appliquer dans la durée
  • Faire appel à ses ressources individuelles
  • Récupérer rapidement

    Programme :

    1. Evaluer ses modes de fonctionnements face au stress
      1. Identifier ses stresseurs et signaux d’alerte
      2. Diagnostiquer ses niveaux de stress
    2. Apprendre à se détendre physiquement, émotionnellement et intellectuellement
      1. La sophrologie pour se détendre et recharger ses batteries
      2. L’EFT pour libérer ses émotions
      3. Répondre à ses besoins pour diminuer le stress et gagner en confiance
    3. Sortir de la passivité et agir positivement
      1. Oser exprimer ses ressentis
      2. Savoir dire non quand c’est nécessaire
      3. La « position de perception » pour prendre du recul
    4. Définir et mettre en oeuvre sa stratégie de réussite

    Durée : 1 journée – 7h

    Tarif et financement : 

    Particuliers : 130€/pers (financement personnel)

    Professionnels : Inter : 230€/pers ; Intra-entreprise : 700€/jour (financement OPCO)

    Nombre de personnes : 4 à 12 personnes

    Dates 2023 : en cours d’élaboration

    Photo cabinet sophrologie Sourcieux-les-Mines

    Accompagner les émotions du jeune enfant au regard des Neurosciences

    Professionnels de l’enfance, parents

    Détails prestation

    Les nouvelles découvertes en Neurosciences sur le cerveau de l’enfant révolutionne l’éducation des jeunes enfants. Cette formation permet de  mettre à jour ses connaissances sur les émotions de l’enfant et d’apprendre à adapter sa posture éducative pour permettre au jeune enfant de se développer au mieux de ses capacités.

    A qui s’adresse cette formation ?

    Aux professionnels de l’enfance : enseignants, professionnels de crèche, assistante maternelle…

    Et aussi aux parents qui souhaitent développer leur aptitudes pour accompagner les émotions de leur enfants.

    Objectifs :

    • Réguler ses propres émotions en tant qu’adulte
    • Comprendre les émotions des enfants
    • Développer un mode de communication qui permet au jeune enfant de réguler ses émotions

    Programme :

    1. Partager ses problématiques éducatives sur les émotions de l’enfant
    2. Les émotions : mécanisme, rôle et impact
    3. Les 4 lois des Neurosciences qui révolutionnent l’éducation
    4. Les comportements émotionnels des enfants : savoir les interpréter et y réagir efficacement
      1. Crise de colère
      2. Morsures, griffures
    5. La communication empathique

    Durée : 1 journée – 7h

    Tarif et financement : 

    Particuliers : 130€/pers (financement personnel)

    Professionnels : Inter : 230€/pers ; Intra-entreprise : 700€/jour (financement OPCO)

    Nombre de personnes : 4 à 12 personnes

    Dates 2023 : en cours d’élaboration

    Renseignements et devis